Low Carb für Faule

Low Carb für Faule

4.11 - 1251 ratings - Source



So geht erfolgreich abnehmen schnell und leicht! Alltagsstress macht dick. Wer hat schon Zeit und Lust, neben der Arbeit noch groAŸ zu kochen? Der Hunger ist aber trotzdem da, und so locken uns jeden Tag aufs Neue die Kohlenhydrat-Fallen: Auf dem Weg zur Arbeit fAcllt der Blick auf sA¼AŸe Teilchen vom BAccker, mittags in der Kantine rufen die Pommes laut a€žHallo!a€œ, und nach einem langen Arbeitstag, wenn uns nach etwas Leckerem zum Sattwerden ist, kommt uns der Gedanke, dafA¼r jetzt lange am Herd zu stehen, ziemlich frustrierend vor. Also doch lieber schnell die TiefkA¼hlpizza ins Rohr geschoben! Das Dumme daran ist nur, dass unser Blutzuckerspiegel dadurch sofort in die HAphe schnellt a€“ und bald danach wieder rapide absinkt. Die Folge ist HeiAŸhunger. Und schon wird die TA¼te mit den Chips aufgerissen, und das HA¼ftgold lacht sich ins FAcustchen! Mit diesem Teufelskreis macht Low Carb fA¼r Faule von GU jetzt endgA¼ltig Schluss a€“ und das sogar ganz easy und bequem! Kalorienarme Rezepte ohne Aufwand: Low Carb fA¼r Faule schlAcgt dem Alltagsstress ein Schnippchen und lAcdt mit einfachen Rezepten fA¼r schnelle Gerichte mit wenig Kohlenhydraten zum Schlank- und GlA¼cklichwerden ein. Zum schnell Abnehmen ist Low Carb bei uns ja schon lAcnger im Trend. Es ist einfach der beste Weg zum gesunden WohlfA¼hlgewicht! Noch besser ist aber, dass kochen fast ohne Kohlenhydrate jetzt auch ganz bequem und schnell geht! Mit Low Carb fA¼r Faule fAcngt das schon beim Einkaufen an: Alle Zutaten fA¼r die Low Carb Rezepte gibta€™s im Drogerie- und Supermarkt. Und die leichten, ideenreichen Gerichte sind allesamt absolut alltagstauglich und garantieren gesunde ErnAchrung ohne Aufwand. Vom Low Carb FrA¼hstA¼ck A¼ber rasche Snacks und Salate, schnelle Mittag- und Abendgerichte bis hin zu Low Sweets, die sich nicht auf die HA¼ften legen, reicht die Rezeptpalette fA¼r gesundes Abnehmen: Flottes FrA¼hstA¼ck: z. B. Himbeer-FrappAc, GerApstetes Low Carb MA¼sli, Schoko-Tonkabohnen-Quark, selbstgebackenes knuspriges Low Carb-Brot a€b Rasche Snacks a Salate: z. B. WA¼rzige TofubAcllchen mit Vindaloo-Currypaste, Veggie-DApner-Teller, Avocado-Salat mit Garnelen, Zucchini-Schinken-RApllchen, GrA¼nkohl-Chips, Marokko-Salat mit HAchnchen a€b Take-Away-Mittagessen: z. B. Greek Sandwiches, Ceasar-Schicht-Salat im Glas, Gelbes Fischcurry, KA¼rbis-Papaya-Suppe a€b Warme Abendessen: z. B. Chililachs mit Spargel, ZitronenhAchnchen mit Spinat, Halloumi-Puffer, Garnelen mit Paprika-Apfel-Salsa a€b Low Sweets: z. B. Kokos-KAcsekuchen, Zwetschgen-Crumble, GewA¼rzjoghurt mit Orangen, Avocado-Bananen-Eis a€b Schnell abnehmen hoch vier: Martin Kintrup, der bei GU unter anderem auch den Erfolgstitel Vegan fA¼r Faule verApffentlicht hat, weiAŸ als vielbeschAcftigter Kochbuchautor aus eigener Erfahrung, wie sich gesunde ErnAchrung und kalorienarme Rezepte mit Genuss in den Alltag integrieren lassen. Deshalb hat er fA¼r Low Carb fA¼r Faule vier Low-Carb-TagesplAcne fA¼r jede Jahreszeit entwickelt. Wir sehen gleich auf den ersten Blick, welche Rezepte im FrA¼hling und Sommer, Herbst oder Winter am besten schmecken und kApnnen damit gleich an vier Tagen hintereinander mit dem erfolgreich abnehmen beginnen. Mit diesen TagesplAcnen nimmt er uns die Frage, was koche ich heute, ganz bequem ab! Und das Beste: Vom Low Carb FrA¼hstA¼ck bis zum Abendessen sind alle Gerichte perfekt auf den Arbeitsalltag zugeschnitten. So bequem und schnell haben wir A¼berflA¼ssige Pfunde noch nie purzeln lassen! Low Carb fA¼r Faule auf einen Blick: Satt, schlank und glA¼cklich: mit den kalorienarmen Low-Carb-Rezepten geht Abnehmen schnell und ohne Aufwand. Jeden Tag schnell abnehmen mit Low Carb! Ideenreiche, leichte und schnelle Rezepte, die im Handumdrehen gelingen: Vom gesunden Low Carb FrA¼hstA¼ck A¼ber rasch vorbereitete Snacks a Salate und schnelle Mittagessen Rezepte fA¼rs BA¼ro, bis hin zu warmen Abendgerichten und kApstlichen Low Sweets, die sich garantiert nicht auf die HA¼ften legen! Faulsein fAcngt beim Einkauf an: Alle Zutaten und Lebensmittel ohne Kohlenhydrate gibta€™s bequem im Drogerie- und Supermarkt. Von GU-Erfolgsautor Martin Kintrup (Vegetarisch fA¼r Faule; Vegan vom Feinsten).Und schon wird die TA¼te mit den Chips aufgerissen, und das HA¼ftgold lacht sich ins FAcustchen! Mit diesem Teufelskreis macht Low Carb fA¼r Faule von GU jetzt endgA¼ltig Schluss a€“ und das sogar ganz easy und bequem!


Title:Low Carb für Faule
Author: Martin Kintrup
Publisher:GRÄFE UND UNZER - 2015-09-05
ISBN-13:

You must register with us as either a Registered User before you can Download this Book. You'll be greeted by a simple sign-up page.

Once you have finished the sign-up process, you will be redirected to your download Book page.

How it works:
  • 1. Register a free 1 month Trial Account.
  • 2. Download as many books as you like (Personal use)
  • 3. Cancel the membership at any time if not satisfied.


Click button below to register and download Ebook
Privacy Policy | Contact | DMCA